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阳光自律

阳光自律

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类型：实用工具 版本：V2.2.1.25大小：16.95MB更新：2025/10/18 15:25:12 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍: 阳光自律是一款时间控制软件，它能有效提升大家的专注力。这款软件功能丰富多样，为用户准备了大量有助于自控专注的功能，助力大家更全身心地投入工作或学习，进而培养良好习惯。当用户开启自律模式，在预设时间内，手机屏幕无法点亮，部分设定软件也无法打开，如此一来，大家就能摆脱外界干扰，显著提高工作与学习的效率。

阳光自律使用方法

1、这款软件能够让用户自由设定手机的自律时间，可设置的时间范围为1分钟至24小时。

2、可以选择在锁定期间，还可以使用的软件，这样就不会耽误用户重要的事情：

3、开启专注空间，用行动告别焦虑，专注你的工作或学习。

阳光自律怎么锁定多任务

1. 第一步，点击下方的锁机选项。

2.选择你需要锁定的多任务。

3.点击确定锁定即可。

阳光自律如何设置白名单

1. 第一步，点击下方的锁机选项。

2.点击锁定可用应用。

3.设置你的白名单即可。

软件功能

1、快速上锁：按照使用场景设置自律锁屏时间。

2、番茄锁：按照番茄工作法自律上锁，更加科学的自律。

3、使用监督：设置手机和应用使用时长，超过使用时间限制手机自动进入锁屏。

4、定时锁屏：可以设置自律锁屏时间段，到时间手机自动进入锁屏状态。

5、锁屏可用应用：设置锁屏期间可以使用的应用。

6、应用内管控：可以限制QQ、微信等应用内功能的使用。

7、专注空间：提供各种自律模式，设置时间后直接开始手机自律。

更新日志

v2.2.1.25版本

1. 优化性能与稳定性

2、使用体验优化

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