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懒人轻断食

懒人轻断食

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类型：实用工具 版本：v1.4.8大小：42.91MB更新：2025/8/29 18:45:09 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍: 懒人轻断食是一款能依据用户自身情况量身定制个性化饮食计划的软件，像断食时间、吃什么等都安排得明明白白，助力用户更好地管控饮食习惯。而且，这款软件还会给出专业的营养指导与建议，让用户清楚了解断食的原理及效果，同时提供营养均衡的推荐食谱，保证用户在断食期间也能获取充足营养。

软件特色

-界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划

-涵盖着当下非常火爆的轻断食计划，如16-8明星模式轻断食，5+2经典模式轻断食

-每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，一目了然

-自动计算BMI和体脂率，帮助你选择专属的断食方案

懒人轻断食怎么用

1、打开软件之后选择本机号码一键登录。

2、确定好自己的个人信息。

3、在首页点击选择你的断食计划。

4、然后选择模式，刚开始建议选择体验模式。

软件亮点

-不需要会员，没有付费流程

-不占内存的免费应用软件，即下即用

-贴心地为您打造日计划，周计划

-不用盲目节食、科学控卡的专属食谱推荐

-追踪记录身体所需饮水量和实时体重

-帮你计算身体健康指标和基础代谢率

-数据可视化，随时查看自己的断食过程

更新日志

v1.4.8版本

懒人在家躺着就能瘦的健康生活方式来了~

新版本不仅解决了存在的bug，还增添了超过十多种专为女性打造的食谱。

v1.4.7版本

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新的版本修复了已知bug，增加了十多种女性专属食谱。

v1.4.6版本

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新版本不仅解决了存在的bug，还增添了超过十多种专为女性打造的食谱。

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