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轻松睡眠 v3.3.5

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轻松睡眠

轻松睡眠

类型:便捷生活 版本:v3.3.5大小:22.4MB更新:2024/6/9 15:29:00 语言:简体中文等级:平台:Android

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软件介绍

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轻松睡眠特点

1.平台还会实时监测大家的睡眠情况,并会在第二天生成睡眠报告。

2.放松减压释放压力,观呼吸帮助卸掉内心重任,感受史无前例的放松与愉快。

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轻松睡眠亮点

1.帮助入睡困难、失眠人群更好的放松自己的身心,进入睡眠。

2.为大家带来了多种音频类型,大家可以自由的选择喜欢的。

3.减少抑郁等负面情绪,提高你掌控心态的能力,不被消极情绪所影响。

轻松睡眠软件特色

放松减压:

放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑:

减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

提升专注力:

帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

缓解疼痛:

通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。

轻松睡眠软件功能

【自然音乐】

轻松睡眠轻音乐app用心筛选独特的音乐、专业的音乐,为你放松身心,快速进入睡眠。

【晚安音乐】

温柔音乐跟你道晚安,轻松睡眠轻音乐app每周更新多个高质量内容;让你枕着温暖入眠。

【摆脱失眠】

按照轻松睡眠轻音乐app科学的入睡方法可有效的改善睡眠,没有入睡难的问题,让你摆脱睡眠障碍。

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