类型：实用工具 版本：v2.2.0大小：45.9MB更新：2025/8/20 1:34:11 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
打坐日记，这是一款专门为热爱打坐的人群打造的记录工具类应用程序。它主要围绕打坐过程中的数据记录以及成长轨迹追踪展开，能让使用者迅速记录下每次打坐的时长、心率，还有个人感受等各类信息。同时，它会自动保存这些记录数据，并生成直观易懂的图表，帮助用户清晰地了解每日打坐的动态变化以及自身的进步情况，堪称是打坐练习途中极为实用的记录帮手。
1、打开打坐日记，在首页查看打坐概览，今日完成进度，还能进行双盘，单盘，散盘等打坐类型选择。
2、进入打坐计时页，选背景音效，设计时模式，及时长，点播放开始打坐。
3、在心率页，扫描连接心率设备，选打坐类型记录心率，通过记录页查看历史数据，了解进步情况。
1. 全方位记录打坐关键信息：能够记录打坐时长、心率以及个人感受等核心数据，完整涵盖打坐过程中的关键要点，提供全面的记录维度，方便进行复盘与总结。
2、数据图表直观展现动态：依据记录数据自动生成图表，把零散的数据转变为可视化的趋势图，能让人快速把握打坐频率、时长等动态情况，清楚知晓进步轨迹。
3、排行榜功能，激发进步动力：借助数据对比生成排行榜，呈现排名状况。利用群体间的比较营造激励氛围，推动打坐爱好者持续练习，进而不断提升自身能力。
1、操作简单专注记录核心需求：界面设计简洁，记录流程便捷，无需复杂操作即可完成数据录入与保存，专注于打坐本身，降低记录的门槛。
2、数据追踪赋能科学打坐：借助持续的记录以及图表化分析，协助用户探寻打坐规律，像是打坐时长和自身感受之间的关联，从而为优化打坐习惯、增强打坐效果给予数据支撑。
3、借助群体激励营造良好氛围：排行榜功能为打坐爱好者打造了互动对比的环境，通过排名反馈进一步强化坚持下去的动力，使打坐练习者不再感到孤单，进而形成正向循环。
1. 明确并记录每日打坐目标：依据个人实际状况，确定每日打坐的时长目标。在完成打坐后，即刻记录相关数据，借助图表来查看目标的达成进度，以此养成规律打坐的习惯。
2、分析数据调整打坐节奏：定期查看心率与感受的关联图表，若某时段心率偏高或感受不适，调整打坐时长或姿势，逐步优化打坐的体验。
3、依据排行榜确立进阶目标：参照排行榜里的其他各项平均数据，制定阶段性的进阶目标。例如，循序渐进地增加单次打坐的时长，凭借排名的提升获取成就感与动力。
打坐日记凭借简洁的记录功能、直观的数据图表以及激励性的排行榜，让打坐记录变得轻松又高效。它借助数据可视化，使进步轨迹清晰呈现；利用群体对比，激发持续练习的动力。助力你在规律记录中提升打坐质量，于坚持过程中感受身心变化，是打坐爱好者值得一试的记录助手。
排名应用名称大小
16.4MB我爱搞-52G.APP
2114.0MB51吃瓜网
351.4MB秀人网
422.0MB椰子接码
51.30GB群青的魔女汉化直装版
674.0MB快猫短视频
736.0MB69视频
83KB龙腾网
91.60GB【绅士游戏】塞雷卡2
1023.1MB塞雷卡2安卓直装
东京热
面具公社
黄瓜视频
小蓝视频
黑料社
妖精视频
开户软件
死馆2
田舍生活summer
塞雷卡安卓版
49图库
飞极速在线
塞雷卡2v1.1.6汉化版下载官网
白嫖者联盟免费版官网版
广西农信
塞雷卡2手机版免费下载
IBOX官网版
迅雷手机版
ultdata
beautybox
老黄历
唯品会官网免费版
塞雷卡1.2g安卓直装版
特工17v25.9安卓直装版
ultdata官网版
连信
喵趣漫画官方正版
loselife1.52无限好感度
万磁搜呀
圣女艾蜜莉汉化组移植游戏最新版本
婚前婚后
网易有道超级计算器
卡哇伊计算器
原子清单正版
卫星信使手机版
金牌清理
汽配码头智库最新版
婚享汇