Moozement：书写锻炼日志 | 天涯海阁

Moozement：书写锻炼日志 / 2009-05-22

其实大家都知道，每周只要充分运动3到6个小时以上，就会对我们的健康带来巨大的帮助。

但是我们总是有各种各样的借口逃避，不坚持。加入像moozement这样一个运动社区或许能帮助我们摆脱惰性。

moozement会提供一个个人页面，可以让你共享你的锻炼计划，并可以参照比对其他人的锻炼计划，在这样一种公开而积极的环境中，会带来正面的鱼缸效应哈。moozement已经提供了80多种运动的选项，并还在不断完善整个社区建设

不知道有没有国内的类似网站呢，健康和减肥是个永恒的热点啊。